Każde dziecko lubi być noszone na rękach. A każdy rodzić mimo, iż stara się być „twardym” i tego nie robić, nie zawsze jest w stanie odmówić dziecku. Dlatego ważne, aby podnosić malucha prawidłowo, aby nie odczuwać później dolegliwości bólowych kręgosłupa czy nie nabawić się innych schorzeń .
Rodzicu pamiętaj im mniej boli, tym więcej poświęcasz czasu swojemu dziecku!
Żeby podnieść dziecko należy kucnąć, chwycić dziecko i dopiero wstać, cały czas mając prosty kręgosłup. Nasze kolana są przyzwyczajone i zaadaptowane do obciążeń dodatkowych.
Nigdy nie podnoś dziecka na prostych nogach, zginając tylko kręgosłup. Dodatkowe kilogramy podczas takiego podnoszenia, powodują bóle kręgosłupa.